Agilefluencer

Blog o seberozvoji, agilu a leadershipu

Projděte si vše jedno po druhém, nebo rovnou skočte na to, co vás zajímá.

Hana Jadavan - Agilefluencer
Tělo & Bio-hacking

Zdravá střeva

🖋️ Justin Sonnenburg, Erica Sonne...

👍 Proč si ji přečíst: Pokud považujete knihu "Proč spíme" za povinnou literaturu pro každého, tak tato knížka je hned vedle ní! Věděli jste například, že pokud... číst dále

26. srpen 2021

Tělo & Bio-hacking

Kdy

🖋️ Daniel Pink

👍 Proč si ji přečíst: Nečekejte žádnou time-managementovou knížku, spíše takový lehký úvod do biohackingu. Autor vytvořil jakýsi výtah z mnoha vědeckých studií... číst dále

10. srpen 2021

Tělo & Bio-hacking

Hoř pomalu

🖋️ Veronika Allister (Jelínková)

👍 Proč si ji přečíst: Vyhořeli jste, nebo k tomu nemáte daleko. Cítíte, že vás dennodenní stres ubíjí, a nevíte, jak se proti tomu bránit. Nebo bojujete s depr... číst dále

27. červenec 2021

Tělo & Bio-hacking

Proč spíme

🖋️ Matthew Walker‎

👍 Proč si ji přečíst: Protože se vliv spánku na kvalitu našeho života v západní společnosti zásadně podceňuje. Podle autora se tím prakticky pomalu zabíjíme. A... číst dále

22. červenec 2021

Tělo & Bio-hacking

Projezte se k novému tělu

🖋️ Pavel Walek, Josef Tóth

👍 Proč si ji přečíst: Kniha je volným pokračováním knížky "Co vám výživoví poradci neříkají" od stejných autorů. Zatímco její předchůdkyně je zaměřená spíše na... číst dále

11. červen 2021

Tělo & Bio-hacking

Co vám výživoví poradci neříkají

🖋️ Pavel Walek, Josef Tóth

👍 Proč si ji přečíst: Chcete zhubnout, nabrat nebo zkrátka jen mít zdravé tělo, které má z hlediska stravy vše, co potřebuje? Tohle je rozhodně jedna z nejlepš... číst dále

10. červen 2021