*Tento kousek ještě na svou plnou recenzi čeká. Zatím k vám letí alespoň mé první dojmy ihned po přečtení:
Myslela jsem, že je to jen další kniha o spánku. A vlastně jo i ne. Primárně je totiž o mozku. Konkrétně o tom, jak se některé jeho disfunkce projevují různými spánkovými obtížemi.
A nevím, jak vy, ale já bych si dřív pod "spánkovými obtížemi", představila něco jako problém s usínáním nebo časté noční buzení. Ani ve snu mě nenapadlo, jak bizardní věci mohou lidí s různými spánkovými poruchami zažívat! A co teprve jejich blízcí...
Vlastně mi až tato kniha ukázala, jak obrovský zásah do sociální a ekonomické stránky života mohou některé na první pohled humorné poruchy mít. Třeba že se při sebemenším emočním vzruchu skácíte k zemi a usnete. Umíte si to představit? Jdete na rande, váš partner řekne vtip, vy se začnete smát a v tu chvíli tma. Rozčílí vás kolega v práci, děti donesou vlastnoručně vyrobený dárek, znenadání vedle vás zatroubí auto - dosaďte si asi tak milion věcí, které vás za den emočně rozruší, vyčleňte je ze svého života a dál tomu říkejte život. Síla, co?
Knížku napsal neurolog, který svůj život zasvětil výzkumu a léčbě spánkových poruch. Bezmála polovinu knihy tak tvoří velice emoční příběhy jeho klientů, na kterých vysvětluje konkrétní funkce mozku a dopady jejich narušení. Z knížky to tak ve výsledku dělá velmi čitelnou učebnici. A taky užitečného diagnostického pomocníka! Možná máte spánkovou poruchu i vy, jen vás dosud nenapadlo se tím zabývat. Mluvíte ze spaní? Hýbete prsty u nohou? Cítíte po ulehnutí do postele tlak na hrudníku? Díky knize zjistíte, proč se to děje, zda se nejedná o příznak něčeho vážnějšího a co případně s tím.
Čitelná, zajímavá, užitečná.
A jiná :)
〰〰〰
Pokud knihu koupíte ZDE, dostanete na ni po zadání kódu “agilefluencer” 20% slevu.
