Strana 2 | Tělo & Bio-hacking | Blog #Agilefluencer | Seberozvoj a knihy

Geniální potraviny

⭐ 4/5 🖋️ Max Lugavere

V něčem boží, v něčem achjo. Obrovský objem informací o tom, jak funguje náš mozek a jak ho jídlem co nejvíc podpořit, aby fičel dobře a aby fičel dlouho. Vla... číst dále

5. říjen 2023

Kód života

⭐ 2/5 🖋️ Robert Plomin

👍 Proč si ji přečíst: Je to, jací jsme a jak žijeme, dáno vlivem prostředí nebo je to spíše dílem naší genetiky? Od psychologů veskrze uslyšíte to první, v tét... číst dále

6. srpen 2023

Medúzy stárnou pozpátku

⭐ 4/5 🖋️ Nicklas Brendborg

Takhle... Ta knížka je dobrá a obsahuje velmi hodnotné informace o tom, co aktuálně víme o stárnutí a jeho účinném zpomalení. Problém je, že tohle všechno už ... číst dále

4. květen 2023

Detox hlavy

⭐ 4/5 🖋️ Vít Aora

Tahle knížka pro mě byla rozhodně největším překvapením letoška. Má očekávání byla na začátku vskutku nízká (také jsem jejího autora předem varovala, ať si do... číst dále

20. listopad 2022

Game Changers

⭐ 5/5 🖋️ Dave Asprey

Och, knížka, která by si rozhodně zasloužila hezčí obálku a méně dementní vazbu 🙏 S ohledem na to, kolik jsem z knihy sdílela v Instastories, je asi patrné, ... číst dále

5. listopad 2022

Klín

⭐ 4/5 🖋️ Scott Carney

Další kousek do mé série knih o biohackingu. Tentokrát z pera novináře, který je na sobě schopen otestovat snad úplně všechno, včetně polonahého výstupu na Kili... číst dále

29. srpen 2022

Dech

⭐ 5/5 🖋️ James Nestor

Byla to moje první knížka zaměřená na dýchání. Z toho, co jsem doposud navnímala, jsem pochopila, že není ani první knihou o dýchání, ani jedinou, ani jedinečno... číst dále

21. srpen 2022

Umění být zdráv

⭐ 5/5 🖋️ Jan Vojáček

👍 Proč si ji přečíst: Pokud vám záleží na vašem zdraví a přejete si, aby vám tělo i hlava fungovaly co nejdéle bez potíží, určitě se na tuhle knihu podívejte! ... číst dále

11. leden 2022

Cirkadiánní kód

⭐ 4/5 🖋️ Satchin Panda

👍 Proč si ji přečíst: Cirkadiánní kód představuje přirozený biorytmus našeho těla. Kdy usíná, vstává, jaké má přes den výkyvy energie, jak mu to myslí, co a ja... číst dále

6. leden 2022

Konec stárnutí

⭐ 5/5 🖋️ David Sinclair

👍 Proč si ji přečíst: Autor staví knihu na tvrzení, že stáří není něco, co je nevyhnutelné, ale že jde prakticky o nemoc. Svůj výzkum soustředí na rozklíčování... číst dále

23. prosinec 2021

Nástroje titánů

⭐ 5/5 🖋️ Timothy Ferriss

👍 Proč si ji přečíst: Pokud je vaší vášní všestranný osobní růst, tak tuto knihu prostě musíte mít. Je to královna všech seberozvojových knih! Tvoří ji to nejl... číst dále

17. prosinec 2021

Zdravá střeva

⭐ 5/5 🖋️ Justin Sonnenburg, Eric...

👍 Proč si ji přečíst: Pokud považujete knihu "Proč spíme" za povinnou literaturu pro každého, tak tato knížka je hned vedle ní! Věděli jste například, že pokud... číst dále

8. prosinec 2021

Blog o seberozvoji, agilu a leadershipu