Projděte si vše jedno po druhém, nebo rovnou skočte na to, co vás zajímá.
⭐ 4/5 🖋️ Satchin Panda
👍 Proč si ji přečíst: Cirkadiánní kód představuje přirozený biorytmus našeho těla. Kdy usíná, vstává, jaké má přes den výkyvy energie, jak mu to myslí, co a ja... číst dále
6. leden 2022
⭐ 5/5 🖋️ David Sinclair
👍 Proč si ji přečíst: Autor staví knihu na tvrzení, že stáří není něco, co je nevyhnutelné, ale že jde prakticky o nemoc. Svůj výzkum soustředí na rozklíčování... číst dále
16. prosinec 2021
⭐ 5/5 🖋️ Timothy Ferriss
👍 Proč si ji přečíst: Pokud je vaší vášní všestranný osobní růst, tak tuto knihu prostě musíte mít. Je to královna všech seberozvojových knih! Tvoří ji to nejl... číst dále
4. září 2021
⭐ 5/5 🖋️ Justin Sonnenburg, Eric...
👍 Proč si ji přečíst: Pokud považujete knihu "Proč spíme" za povinnou literaturu pro každého, tak tato knížka je hned vedle ní! Věděli jste například, že pokud... číst dále
26. srpen 2021
⭐ 4/5 🖋️ Veronika Allister (Jelí...
👍 Proč si ji přečíst: Vyhořeli jste, nebo k tomu nemáte daleko. Cítíte, že vás dennodenní stres ubíjí, a nevíte, jak se proti tomu bránit. Nebo bojujete s depr... číst dále
27. červenec 2021
⭐ 4/5 🖋️ Matthew Walker
👍 Proč si ji přečíst: Protože se vliv spánku na kvalitu našeho života v západní společnosti zásadně podceňuje. Podle autora se tím prakticky pomalu zabíjíme. A... číst dále
22. červenec 2021
⭐ 4/5 🖋️ Pavel Walek, Josef Tóth
👍 Proč si ji přečíst: Kniha je volným pokračováním knížky Co vám výživoví poradci neříkají od stejných autorů. Zatímco její předchůdkyně je zaměřená spíše na f... číst dále
11. červen 2021
⭐ 5/5 🖋️ Pavel Walek, Josef Tóth
👍 Proč si ji přečíst: Chcete zhubnout, nabrat nebo zkrátka jen mít zdravé tělo, které má z hlediska stravy vše, co potřebuje? Tohle je rozhodně jedna z nejlepš... číst dále
10. červen 2021