*Tento kousek ještě na svou plnou recenzi čeká. Zatím k vám letí alespoň mé první dojmy ihned po přečtení:
Tahle knížka se mi za poslední dobu od Melvilů líbila asi nejvíc.
Ráda bych v ní viděla ještě o trochu víc praktického infa z našeho běžného života rýmiček a chřipek, aby byla její aplikace do praxe ještě uchopitelnější, ale jinak to byl překvapivě krásně čtivý vhled do pochopení, jak funguje náš totálně hustý imunitní systém, jak (a proč) to vypadá, když má zhoršené fungování nebo když naopak funguje až moc (autoimunitní onemocnění), jak o něj pečovat a co jsou jen výmysly z televizních reklam.
Díky ní se teď mentálně trochu jinak stavím k tomu, když nás doma něco chytne, a zároveň pociťuju nesmírnou vděčnost za to, když zdravotně netrpíme ničím, protože jsem díky knize pochopila, že je to vlastně malý zázrak.
Jo a taky už konečně chápu tu souvislost mezi otužováním, jeho vlivu na záněty v těle a "zvyšováním" imunity 🙏
A mnoho dalšího 🙂
〰〰〰
📚 Kniha se zaslouženě dostala i do mého výběru TOP 10 + 2 knih roku 2023.
